Lucide Dromen

Onrustige dromen of last van nachtmerries? Lucidity kan helpen. Leer dromen te sturen en bepaal zelf hoe de droom verloopt. Wees de baas over je dromen en versla elke nachtmerrie!

Het positieve effect van Lucidity

Word bewust van dromen, bepaal zelf het verhaal

Word uitgerust wakker

Dream Diary

De Dream Diary is het droomdagboek van Lucidity. Spreek de droom in met de recorder en luister deze terug op elk moment van de dag. In de Dream Diary bevindt zich een vervangbaar notitieblok. Schrijf hier de dromen uit en vertel hoe je je voelt.

Polsband

Een paar keer per dag geeft de polsband een vibratie. Dit seintje is bedoeld om een reality check uit te voeren. Is het een droom, of is het echt? Ook in je REM-slaap wordt dit seintje gegeven, zo worden dromen bewust meegemaakt.

Hoe werkt Lucidity?

icon dream diary

Is het echt of is het een droom?

Een paar keer per dag wordt er een vibratie gegeven door de polsband, de Reality-Checker. Dit gebeurt om bewust te worden van de realiteit of een droom.

Na de trilling is het de bedoeling naar je handen of een tekst te kijken. Wanneer dit wazig is of veranderd in een andere tekst betekent het dat je aan het dromen bent.

Het regelmatig uitvoeren van reality-checks zal een automatisme worden. Het zal op een gegeven moment vanzelf in de droom gebeuren.

icon recorder

Krijg een signaal in je droom

De polsband kan aan de hartslag meten wanneer men zich bevindt in de REM-slaap, de droom fase. Er wordt via de polsband een lichte vibratie gegeven, zonder wakker te worden. Het herinnert aan de reality-checks van overdag.

De uitvoering hiervan zorgt voor bewustwording van de droom. Nu is het moment dat je zelf de droom kan gaan leiden.

icon hartslag

Spreek je droom in de Dream Diary

Tijdens het wakker worden is het belangrijk dromen te overdenken. Spreek deze in via de recorder van het de Dream Diary. Deze zal de dromen van een week onthouden. Luister de dromen terug wanneer het uitkomt en schrijf ze op in de Dreamdiary.

Het is bewezen dat schrijven ervoor zorgt dat de hersenen het verhaal beter onthouden. Het is belangrijk dromen te onthouden om patronen te herkennen.

icon hartslag

Patronen van dromen

Het kan zijn dat dezelfde droom regelmatig terugkomt. Door het schrijven en teruglezen van dromen kan dit herkend worden. Het is belangrijk na te denken over deze droom. Wat zou er gebeuren als deze droom bewust meegemaakt zou worden en de touwtjes in eigen handen had? Denk hierover na. Als de droom namelijk nog een keer voorkomt ben je hierop voorbereid.

Dankzij het patroon en samen met de Reality-Checker zullen dromen makkelijker te herkennen zijn. Nu kunnen dromen door jou geleid worden, je zelf de touwtjes in handen.

Bepaal zelf je droom

Bekijk hoe Lucidity helpt bij het overwinnen van dromen.

Bestel nu jouw Dream Diary!

Bepaal zelf wat je droomt. Pre-order voor €75,- ipv €95,

Contact


Heeft u vragen over het product? Neem dan gerust contact met ons op!

020-12345678